Como é sabido, a osteocondrose é unha patoloxía crónica causada por cambios dexenerativos na estrutura da columna vertebral. Desafortunadamente, 8 de cada 10 persoas entre a poboación adulta padecen osteocondrose.
A patoloxía pode comezar na mocidade (20-25 anos), complicándose gradualmente por novas manifestacións. En xeral, distínguense osteocondrosis lumbar, torácica e cervical.
Síntomas da enfermidade
As lesións osteocondróticas da columna cervical caracterízanse por:
- Dor aburrida no pescozo e na parte posterior da cabeza (cervicalxia);
- Se a arteria vertebral está danada, a actividade dos centros nerviosos responsables da normalización dos indicadores de presión interrompe, polo que a hipertensión adoita ser unha patoloxía acompañante da osteocondrose;
- Durante o desenvolvemento da osteocondrose cervical, prodúcese a compresión da arteria espiñal, o que provoca a aparición de síntomas como sons extraños nos oídos, mareos e trastornos visuais, dores de cabeza paroxísticas;
- Dor cardíaca que irradia ao omóplato e ao pescozo, semellante á dor da angina de peito.
A osteocondrose lumbar caracterízase polos seguintes síntomas:
- Dor severa resultante da compresión das raíces nerviosas da columna vertebral, así como das estradas venoso-arteriais que proporcionan nutrición á medula espiñal;
- Cando se afectan as raíces lumbares inferiores, a enfermidade vai acompañada de dor disparatada ao longo do exterior das pernas, que se converte nunha diminución da sensibilidade desta zona;
- A miúdo, a osteocondrose lumbar maniféstase por unha dor punzante que vai dende a parte inferior das costas ata as pernas, máis tarde este síntoma é substituído por unha diminución da sensibilidade nas extremidades inferiores;
- Co desenvolvemento de complicacións en forma de hernia intervertebral, xorden manifestacións como debilidade nas pernas, dor lumbar, diminución do ton muscular e sensibilidade das pernas e debilidade dos músculos das pernas (paresis).
Manifestacións da osteocondrose torácica:
- Con lesións superiores, obsérvase dor no abdome, peito, ombreiro e escápula;
- As lesións inferiores van acompañadas dunha diminución da sensibilidade das vértebras torácicas inferiores, acompañada dunha disfunción dos órganos pélvicos. Ao moverse ou estornudar, a dor aumenta;
- En casos raros, a osteocondrose torácica provoca compresión da columna vertebral, que se caracteriza por unha dor local que irradia ao espazo intercostal, abdome, ingle ou extremidades inferiores, debilidade e entumecimiento nas pernas e alteracións na actividade dos órganos pélvicos.
Opcións de tratamento
No tratamento da osteocondrose utilízanse unha serie de técnicas terapéuticas:
- Terapia farmacolóxica;
- Fisioterapia (procedementos de masaxe, fisioterapia, etc. );
- Dietoterapia;
- Terapia correctora;
- Etnociencia;
- Cirurxía.
Como tratar a osteocondrose cervical, torácica e lumbar na casa
Cada un dos métodos de terapia anti-osteocondrose ten como obxectivo aliviar a dor coa súa posterior eliminación, normalizar o curso dos procesos estruturais vertebrales e restaurar a actividade da columna radicular.
Terapia farmacolóxica
A terapia farmacolóxica para a osteocondrose baséase en varias áreas:
- A terapia sintomática está dirixida a eliminar a dor e consiste en tomar medicamentos antiinflamatorios. Xunto cos medicamentos antiinflamatorios, os pacientes reciben relaxantes musculares do grupo de relaxantes musculares;
- O tratamento dirixido a normalizar a circulación sanguínea implica o uso de vasodilatadores;
- A terapia restauradora do tecido cartilaginoso baséase no uso de fármacos condroprotectores;
- A terapia de vitaminas baséase en tomar complexos vitamínicos;
- O tratamento con antidepresivos úsase para aliviar a ansiedade e as condicións depresivas, que adoitan ocorrer en pacientes no contexto de movementos limitados e dor de orixe osteocondrose.
- A terapia con preparados a base de plantas a miúdo axuda a aliviar significativamente a condición dos pacientes, xa que estes medicamentos restauran a defensa inmune, o sono e a forza do corpo e previr a depresión.
Actividades fisioterapéuticas
As medidas fisioterapéuticas son bastante eficaces na loita contra a osteocondrose:
- Axuda a eliminar a síndrome da dor;
- Aumentar a amplitude das capacidades motoras;
- Mellorar e facilitar o curso dos procesos inmunes;
- normalizar a circulación sanguínea;
- Normalizar os procesos metabólicos;
- Proporcionar unha redución da dose terapéutica de fármacos antiinflamatorios non esteroides e analxésicos.
A fisioterapia ten moitas variedades. No tratamento contra a osteocondrose úsase máis a miúdo:
- A electroterapia implica a realización de procedementos asociados á influencia da corrente eléctrica, como electroforese, galvanización, electrosleep, darsonvalización e outros utilizando dispositivos especiais;
- A terapia de ondas de choque realízase con dispositivos que converten un impulso eléctrico nunha onda de ultrasóns, que, actuando sobre a columna vertebral afectada pola osteocondrose, acelera a curación do tecido óseo e cartilaxe danado, elimina a dor e o inchazo;
- A balneoterapia implica o uso de augas minerais e barro, tras a exposición ao cal mellora o abastecemento de sangue, alivia a dor e normaliza o metabolismo do material;
- Magnetoterapia - este dispositivo baséase no uso dun campo magnético constante creado por indutores especiais que se colocan nas áreas vertebrales afectadas;
- A terapia con láser baséase no uso de láseres especiais que, ao actuar sobre os tecidos afectados, contribúen á súa restauración.
Todos os métodos fisioterapéuticos proporcionan tratamento sintomático da osteocondrose, alivian a inflamación e a dor, reducen o curso do tratamento e a dosificación dos medicamentos tomados.
Dieta
Dado que a terapia anti-osteocondrose é complexa, require unha dieta racionalmente equilibrada.
Para os pacientes con esta enfermidade, é moi importante limitar a inxestión de líquidos, sal e carbohidratos simples. Deben eliminar da dieta:
- Alcol;
- Bebidas como cacao, café e té forte;
- Picantes e pratos picantes;
- Produtos demasiado ricos en substancias extractivas (cogomelos, peixes graxos, aves, carnes, etc. ).
Dado que a osteocondrose provoca a destrución da cartilaxe intervertebral, a súa restauración require proteínas animais, que son ricas en produtos lácteos, peixe magro ou carne.
A carne en gelatina ou o caldo preparado a partir de ósos cocidos de patas de tenreira ou porco é especialmente útil para estes pacientes. Este caldo é rico en coláxenos, que proporcionan forza adicional ao tecido óseo e cartilaginoso.
Exercicios para mellorar a saúde
Os exercicios terapéuticos xogan un papel igualmente importante no tratamento da osteocondrose; ademais, considérase o método máis eficaz para combater a destrución das células óseas e cartilaginosas, axuda a fortalecer os tecidos musculares e articulares, garante a mobilidade da columna vertebral e axuda na restauración da columna vertebral. tecidos danados.
Ao realizar exercicios de fisioterapia, débense observar varias condicións simples:
- Os movementos non deben causar ataques graves de dor ou molestias; se se produce tal efecto, é necesario discutir a situación cun médico;
- Non se poden realizar exercicios durante os períodos de exacerbación da enfermidade, se non, o síntoma de dor pode aumentar ou desenvolver complicacións;
- Debe realizar os exercicios sen problemas, evitando movementos bruscos.
O conxunto de exercicios necesarios é seleccionado polo médico de acordo coa condición do paciente e o grao de desenvolvemento da osteocondrose.
Masaxe
Os procedementos de masaxe axudan a mellorar a circulación sanguínea e teñen un efecto relaxante sobre os músculos do paciente. A masaxe comeza cun lixeiro acariciado, despois pasa a fregar e amasar. A masaxe pódese facer coas mans ou con obxectos especiais como frascos.
A masaxe de ventosas para a osteocondrose axuda a aliviar a tensión muscular e activar os procesos metabólicos nos tecidos afectados debido á mellora do fluxo sanguíneo e linfático. A acupresión, que implica influenciar os puntos da columna vertebral activos, non ten menos efecto terapéutico.
etnociencia
A medicina tradicional, que ten moitas receitas para varias friccións e compresas, tamén pode axudar no tratamento da osteocondrose. Grazas aos remedios populares que aumentan o fluxo sanguíneo, é posible aliviar a dor e relaxar os músculos.
Estas ferramentas baséanse en:
- aceites esenciais (abeto, etc. );
- Porco de porco derretido;
- alcohol de alcanfor;
- Graxa de teixugo;
- Mel;
- Veleno de abellas, serpes;
- Raíces e herbas medicinais como aloe, bidueiro ou follas de rábano picante, allo, xenxibre, pemento vermello.
Combínanse con alcohol, iodo e trementina, o que produce un efecto irritante local. Os baños de mostaza (200 gramos de po por baño de auga) son excelentes para aliviar a dor aguda repentina.
Accesorios ortopédicos
Un bo complemento para o tratamento na casa da osteocondrose sería o uso de accesorios ortopédicos que aseguran unha completa relaxación da columna durante o descanso nocturno.
Polo tanto, mentres dormes, cómpre tomar unha posición corporal correcta e cómoda.
Os colchóns e as almofadas ortopédicas de alta calidade poden axudar con isto. Grazas ao uso de tales dispositivos, a columna vertebral estará completamente relaxada durante a noite, o que eliminará os síntomas e mellorará a condición do paciente.
A osteocondrose pódese tratar de forma independente, o principal é observar a regularidade, a consistencia, a complexidade dos procedementos e coordinar todas as accións cun especialista.